导致腘窝肿胀的病因较多，常见有以下几种：1、腘窝囊肿：是临床中较为常见的疾病，属于腘窝深部的滑囊组织出现病变，造成滑囊组织肥大、肿大，或膝关节滑膜囊在各种病变因素刺激下，向后膨出导致的疾病，可根据膝关节后部疼痛发展，且可以触及弹性软组织肿块，肿块大小不一。腘窝囊肿早期可能是较小的病变，甚至无法触及，随病情发展，肿块逐渐增大可压迫周围组织，出现系列症状。腘窝囊肿囊肿可分为先天性和后天性，前者多见儿童，后者多见于成年人，多数由滑膜疾病向局部扩散的慢性无菌炎症引的，部分伴有慢性膝关节病变；2、膝关节退行性改变：中老年人中引起腘窝肿胀较常见的病因是膝关节退行性改变，比如膝关节骨性关节炎、半月板损伤或磨损，可造成关节积液、水肿、渗出增多等无菌性炎症的表现；3、风湿性关节炎：风湿病主要侵犯四肢较大的关节，膝关节经常会出现上述情况，在寒冷、受潮或天气变化时，会出现关节局部的肿胀、疼痛或受限。