合谷穴位于手背部，是大肠经的穴位，合谷穴的准确定位是在第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧中点处。第二掌骨是食指下面这块长一点的骨头，手背部、桡侧中间，桡侧实际就是大拇指方向。在手背部找到这块长的骨头，找到中点，在拇指方向这一侧的中点就是合谷穴。合谷穴是被经常使用的穴位，发热会选用合谷穴，牙疼也会选合谷穴，甚至大便干、腹泻也会选择合谷穴。同时合谷穴还可以和脚上的太冲穴相配，叫开四关，可以起到理气、解郁、疏肝的作用。合谷穴摁起来比较酸痛，对于颈肩部的不适也有缓解作用，因此可以自己按揉合谷穴，但是不推荐自己针刺合谷穴。如果针刺，要到专业的医院，去找专业的针灸医师或者中医大夫去操作。