痛风病人吃含糖量比较低的水果，对病情有所改善。简单来说，痛风病人不要吃太甜的水果，因为水果中所含有的糖，除蔗糖以外，主要是一些果糖。果糖的甜度比较高，所以水果吃起来比较甜，口感也比较好，但是果糖对于痛风人群的血尿酸，有一定的不利影响。果糖摄入体内以后，在代谢时会消耗体内的三磷酸腺苷，这种物质是为机体日常的运动、活动产生能量的物质，但是这个物质在代谢过程中，会产生尿酸，所以过多的果糖摄入会引起尿酸生成的增多，血尿酸水平增加。果糖摄入增多，虽然对血糖水平没有太多影响，但是会增加体内胰岛素抵抗的情况，而胰岛素抵抗会导致尿酸从肾脏排泄减少，引起血尿酸升高的情况，所以果糖从这2个方面，都可以导致尿酸水平升高。所以对于痛风病人，建议不要吃太甜的水果。例如西瓜、白兰瓜、草莓、枇杷、鸭梨、柠檬、李子、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃、菠萝，这些水果的糖含量基本上都在每100g水果在10g以内，所以痛风病人可以吃。