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高血压不能吃韭菜吗

参与医生

武汉大学人民医院 冯高科 副主任医师
高血压可以吃韭菜。韭菜是比较常见的蔬菜,韭菜中富含维生素和纤维素,是有利于健康的一类蔬菜。高血压的患者可以食用的韭菜,因为韭菜只是普通的一种蔬菜。但是有些胃肠道疾病的患者则需要注意,如果韭菜服用过多,有可能导致胃肠道的不舒服,引起胃酸分泌增加。有时粗纤维的蔬菜不好消化,可能会加重胃肠道的负担。所以有胃肠道疾病,或者既往食用韭菜以后导致胃酸分泌过多的人群,尽量要减少食用韭菜。对于单纯高血压的患者,食用韭菜通常没有任何影响,不需要过多的担心。在进食韭菜的时候,要选择新鲜的韭菜。对于烹饪的方法,尤其是高血压患者,一定要注意少油、少盐,避免过咸的食物而导致血压控制不好。
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