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感冒能吃韭菜吗

参与医生

上海交通大学医学院附属新华医院 宋志芳 主任医师
感冒的患者可以吃韭菜,韭菜不会加重感冒症状。感冒是上呼吸道感染,可能会导致患者出现食欲低和抵抗力差,所以感冒的患者不想吃别的东西,愿意吃韭菜,不是一件坏事。韭菜含有各种维生素,最大的问题是膳食纤维的含量较多,但吃韭菜可以补充膳食纤维,保持大便通畅,有利于身心健康和排毒。毒实际是代谢产物,尿里排泄的氨以及其他物质,是代谢所产生机体不需要的物质。尿排泄障碍可能会导致尿毒症,因为很多代谢产物无法排出,便秘或肠梗阻可能会导致内毒素血症。如果大便正常排泄,虽然胃肠道里有细菌,但这些细菌与我们和平共处,且在肠道的消化功能中起一定作用。感冒患者吃韭菜,可以通便,通过多喝水,排尿,可以起到清热解毒的作用。
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