-
收藏
手机看
分享
-
-
用手机扫描二维码在手机上继续观看
觉少是什么原因引起的
- 觉少是什么原因引起的
-
参与医生
首都医科大学宣武医院 赖光辉 主任医师
觉少的原因,有生理性的和病理性的,具体如下:一、生理性原因:1、年龄大或年龄增长:对于年龄大的老年人,或者是人们随着年龄增长,睡眠时间会相对地缩短,这是一个生理现象;2、过度劳累或者过度疲劳:由于过度劳累或者是过度疲劳,大脑一直处于兴奋状态,睡眠时间就会减少;3、熬夜:由于各种不良的作息习惯导致熬夜,会引起生物钟紊乱,也会导致睡眠时间减少;4、睡眠环境的改变:也会引起觉少的症状;5、微量元素缺乏:小孩觉少大部分是由于微量元素缺乏所致,临床比较常见的是缺钙。建议小孩在儿科医生的指导下,适当、适量、适时地进行补钙,同时联合应用维生素B,小孩也要适当地晒太阳。二、病理性原因:病理性的原因主要是精神方面的因素,如焦虑、抑郁、神经衰弱等,都会引起睡眠障碍,而导致睡眠时间减少。临床各种疾病,如甲亢会引起睡眠减少。
相关视频