有研究显示健康的成年人，在静息状态下的心跳频率是60-100次/分，如果心脏的工作频率在此区间范围内，心脏既可以很好地工作，给各个重要脏器供血、供氧，又能得到充分的休息。如果心跳频率长期＞100次/分，在临床中，心跳过速有生理性因素，也有病理性因素，需要根据不同原因采取缓解的措施，具体如下：1、生理性因素：当人在情绪紧张、激动、焦虑或受到惊吓的时候，就会出现心跳过速的情况。人在剧烈运动时也会出现心跳过速，属于心跳过速的生理性因素。这时充分休息、平复心态就可以使心跳过速缓解；2、病理性因素：包括感染、贫血、甲状腺功能亢进。如果存在上述疾病，需要积极地治疗，当疾病经过充分的专业的治疗后得到缓解，心跳过速的程度也会有下降趋势。此外，有些原发性的快速心律失常也会引起心跳过速的症状，包括房颤心率、房扑心率、阵发性室上性心动过速都会引起心跳过速，需要第一时间到心律失常的专科门诊就诊，进一步明确诊断。必要时在医生的指导下，口服心律平(普罗帕酮)、胺碘酮等抗心律失常药物治疗。