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血糖高能不能吃辣椒

参与医生

首都医科大学宣武医院 曹雪霞 副主任医师
血糖高是否能吃辣椒,如果从辣椒的营养组织上来说,可以吃。辣椒里主要含量是维生素C,应该是目前所有的蔬菜类维生素C含量最高的,所以这个总量的维生素C,对于血糖高或者糖尿病的患者来说非常难得。但是辣椒属于比较燥热的食物,如果本身血糖高或者糖尿病患者本身有燥热情况或者口干舌燥,可能不建议吃太多辣椒。少吃一点还可以,但是吃多了势必会造成明显的亢奋。另外,辣椒其实还有促进胃肠蠕动、改善患者的胃肠功能这方面的作用。辣椒因为性比较烈,经常在吃辣椒时,可能会增加其他饮食。因为比较辣,所以会造成主食的摄入量明显会增加,超负荷量。因此血糖高或者糖尿病患者想吃点辣椒改善一下口味,是可以的,但是不建议吃得太多。因为吃得太多,势必会上火或者引起燥热的情绪,实际上不利于血糖的控制,或者对于血糖控制的稳定性起不利的影响。
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