自愈当然也就是说要通过自我的调整能够恢复到正常。实际上已经发生了近视，不可能通过自我调整或者做一些辅助性的治疗，像近视治疗仪、埋耳豆、扎针灸来达到近视完全恢复到正常的状态，是做不到的，是不可能的。所以已经发生的400度近视是不可能自行恢复正常的，要解决问题，可以通过戴眼镜来提高矫正视力或者配戴隐形眼镜。成年的人近视度数稳定2年以后，也就是18岁以上的人，2年以内近视度数没有明显变化的情况下，可以选择手术。通过手术治疗，比如近视的激光手术治疗，近视度数可以去掉，达到不戴眼镜能够得到良好视力状况的目标。唯一的通过手术可以摘掉眼镜，可以把屈光状态，把400度的近视变到0度的近视。