近视400度属于中度近视，具体措施如下：1、散瞳验光检查：因为散大瞳孔验光检查，能够发现眼睛里有多少假性成分和真性成分，如果假性成分较多，就说明眼睛较疲劳，这时就需要减少用眼的强度、多休息、减少电子产品的使用时间，如果不及时改正不良用眼行为，就有可能会造成眼睛的进一步疲劳，从而导致假性近视转变成真性近视；2、眼部并发症：如青光眼、视网膜脱离，每年要进行眼底筛查，从而做到早发现、早治疗；3、治疗、矫正方面：采用配戴框架眼镜、隐形眼镜的方法，来起到提高视力的作用，成年人可以选择手术的方法，将400度去除，从而达到提高视力的目的，需要到医院进行详细的眼部检查来明确眼睛是否适合进行手术，以及适合什么样的手术来进行矫正。