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血糖高可以吃花生吗

参与医生

首都医科大学宣武医院 潘永源 主任医师
血糖高主要指糖尿病患者,对于高油脂的食物需要限制食用。花生属于高油脂的食品,应该尽量少吃或者不吃。糖尿病患者控制饮食是重要的治疗措施,对于花生这种油脂类的食物,占每天供给热量成本的20%-30%。花生米的用量,原则上一天不超过30粒,超过30粒后会对血糖影响较大。花生米是高含脂类食物,食用后应该相应减少其他类含油脂的食物。因此长期大量食用花生,对于血糖的稳定是不利的危险因素,不建议患者大量食用。
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