膝盖积液治疗方法主要综合治疗，膝盖积液主要是骨关节炎或者是膝关节的急性损伤，像半月板损伤、韧带的损伤或者关节软骨的损伤，一般出现在长距离的行走或者爬山、过度的爬楼等，都可能造成膝关节出现肿胀。老年人在受凉之后也容易出现，这是由于骨关节炎出现了滑膜炎的情况。1、保证休息：第一要适当的休息，减少关节的负荷，减少关节滑膜的刺激，减少渗出，从而减轻肿胀和疼痛，休息是一种非常好的治疗；2、热敷；适当热敷能够增加局部的血液循环，从而使炎性逐渐消除；3、康复训练：应该多做股四头肌肉的训练，通过躺在床上双侧交叉抬腿，通过肢体训练，使双侧股四头肌增加强度，从而保护我们的信息装置，增加关节的稳定性，关节腔内压力增高，就能够减少关节的渗出；4、药物治疗：可以通过口服非甾体抗炎药抗炎镇痛，消除肿胀减轻炎症反应、减轻疼痛；5、穿刺：必要的时候可以穿刺抽出关节内的积液，快速地缓解疼痛。但是仍然要进行以上的康复训练，这样才能够减轻积液的复发，避免出现骨关节炎的加重。