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排便排不出来怎么办

参与医生

北京中医药大学东直门医院 孙松朋 主任医师
有便意而排便不畅或排便困难可以应用利便剂,如开塞露、甘油灌肠剂临时处理,将大便排出,多数情况下都能解决这个问题。如果反复出现这种情况,可能就是出口梗阻性便秘,是由于肛门局部的解剖结构改变,或动性改变,或功能异常引起的肛门排便障碍,需要具体原因具体分析。无论是哪种原因,多数情况下需要保守治疗,也就是药物治疗。可以口服利便剂,再利用局部的促排便药物,如开塞露,另外可能需要肛门生物反馈治疗,也就模拟排便,调节肛门周围参与排便的肌肉或组织的功能,使其恢复到协调状态,这些都是出口梗阻性便秘的干预措施。另外基础治疗是首先使排便保持规律状态,要固定时间、固定气氛、固定环境排便,在大脑皮层上建立排便的中枢,有利排便。还要增加膳食纤维摄入量,包括谷物或蔬菜水果等。谷物建议用玉米或燕麦,蔬菜含有膳食纤维的含量并不高,萝卜、白萝卜可能是较好的选择,但是跟燕麦比膳食纤维含量差得很多。水果中香蕉的膳食纤维含量并不高,唯一高可能是黑莓。除了这些调节外,要多饮水,一般每天的饮水量要超过两升。经过这些处理,可能能够有效地改善排便状态。
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