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小孩子血压低怎么调理

参与医生

北京大学第一医院 张清友 主任医师
小孩子血压低最主要的调理是要维持足够水分摄入和盐分摄入,因为人的血压需要足够的血容量和电解质,才能维持正常血压,而维持血压里最重要的电解质就是钠。​钠摄入过多会导致血压高,所以小孩子血压低通常存在纳摄入不足,所以要维持足够钠的摄入,然后再充足水分的摄入,使小孩子的血压低得到矫正。调理主要是要多喝水,多吃咸的东西。健康成人每天摄入钠的量是6g,对于血压低的小孩子,其摄入钠的推荐量是每天8-9g,这是比较合适的剂量,因为小孩子血压低可能长期有低钠的情况。而水分的摄入一般要保持每天1000-1500ml,看水喝的足不足可以通过尿量来进行判断。尿颜色是否清亮,是否发黄,如果颜色发黄,说明喝水的量不够,需要增加水分摄入。锻炼血管收缩舒张功能,进行适当体育锻炼如游泳等运动,对于小孩子血压低也具有一定的缓解作用,但是最主要的前提还是要保证水和钠的摄入。如果通过上述方式包括适当运动、增加钠和水的摄入等效果不佳,可能还需要药物辅助,需要专业的儿科心脏医生来决定选择何种药物。
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