培养孩子的注意力可以让孩子在规定时间内完成一件事情，然后就给予一个奖励，但时间最好不要规定的特别长，比如15-20分钟之内。另外平时可以让孩子玩拼插类的玩具，比如乐高，可以有效训练孩子的注意力，或者带孩子穿珠子、捡东西，都可以帮助培养孩子的注意力。另外孩子学习时，家长最好不要有声音，更不要看电视，来分散或者干扰他的注意力，让孩子注意力尽量集中一点。平时尽量不要让孩子玩手机、电脑、平板，或者接触电子游戏，很多电子产品上的益智游戏尽量不要让孩子玩。除此以外，就是在饮食方面，尽量不要给孩子吃甜食，像糖、巧克力、饼干、蛋糕、面包、点心之类，尽量都不要给孩子吃，因为甜食吃多了孩子的兴奋性容易增强。