收藏 手机看

分享

胃下垂的运动治疗方法

参与医生

北京医院 王薇 主任医师
根据年龄不同,胃下垂的运动治疗方法有所不同,具体如下:1、年轻人:建议进行仰卧起坐,增加腰腹力量,辅助胃周围的韧带和组织,将胃托起些许,改善胃下垂的情况。但通过运动并不能明显改善胃下垂,而是需要增加体重,但增加体重是增加腰腹周围的脂肪,可以改善部分胃下垂。实际上一旦发生胃下垂,没有更好的办法,主要原因在于胃周围韧带松弛,出现胃下垂,从而导致胃蠕动功能下降;2、老年人:因为老年人体型较消瘦或体重较轻,如果发生胃下垂,不能要求其进行仰卧起坐。建议少食多餐,进食后避免立即躺下或进行运动,应坐0.5个小时以上,避免食物没有较好地在胃内停留,便容易进一步造成早饱、腹胀和消化不良。因此,即使进行仰卧起坐,增加腰腹力量,也不能彻底改变胃下垂,仅为辅助方法。
相关视频