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男人缺钙吃什么钙片

参与医生

中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
男性补钙需要服用的钙片与普通人群服用的钙片没有太多区别,常用碳酸钙维生素D片,碳酸钙在所有钙剂中,元素钙含量比例相对较高。但是并非补充碳酸钙,一定能够达到补钙效果,吃进去的钙片只是到消化道,而停留在消化道中的钙要吸收入血,才能够达到补钙目的。吸收过程中需要有重要物质参与,即活性维生素D3,而活性维生素D3的合成原材料即维生素D。如果缺乏维生素D,即便是服用钙片,吸收效果较差,患者不易达到较好补钙效果。因此,补钙人群需要同时查维生素D的水平,如果同时合并维生素D的缺乏,建议钙片与维生素D同时补充,才能促进钙剂更好吸收。
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