胰岛素抵抗主要和肥胖有很大关系，尤其当能量摄入比较多、运动比较少时，会造成外周组织胰岛素不敏感，即胰岛素抵抗。可以通过控制主食摄入、控制能量摄入、增加运动让脂肪组织消耗掉，可能非常有助于缓解胰岛素抵抗，在一定时间内减重或者胰岛素恢复，β细胞功能也可以恢复，但彻底治愈比较困难。但是一般而言，如果机体内有胰岛素抵抗，随着病程延长，抵抗实际会持续存在，只是短时间内可以缓解，如果想要彻底治愈，恐怕稍微有点困难，而且从始至终一直要坚持运动、增加活动量、控制饮食，其实对于每个患者也比较困难，因为生活方式干预需要十几年如一日的控制饮食、增加运动，包括减重。一般可能在一段时间内通过运动、控制体重，可以缓解胰岛素抵抗，但是想彻底治愈恐怕稍微有点难度，需要有信心地坚持下去，对整个疾病的控制也非常有帮助。