手指发麻应该及时请教医师，在医师的指导下进行对因、对症治疗，自己也有一些小妙招，可以辅助医师进行治疗。主要有以下小妙招：1、中医方法：手指发现有发麻的现象，除了在医师指导下进行治疗以外，自己还可以做放松、局部按摩、点穴、针灸等力所能及的治疗；2、运动锻炼：还可以做伸展运动，进行放松，还可以做体操，练瑜伽。还可以自我按摩颈椎，在医师的指导下学一套颈椎操，进行颈椎方面的活动和锻炼，辅助医师进行治疗；3、合理饮食：还可以吃含有精制蛋白的食物，以增加抵抗力；4、局部训练：还可以参加手指方面的文体活动，比如弹琴，以及训练手指功能的动作，比如揉核桃、揉健身球等。以上小妙招、小办法，可以促进神经功能的恢复，促进手指发麻的功能恢复。主要还是依靠在医师指导下，进行对因、对症的治疗，自己适当地用一些小妙招辅助，可能收到的效果就更好。