收藏 手机看

分享

久坐的危害有哪些

参与医生

郑州大学第一附属医院 卢新昌 副主任医师
久坐的危害包括姿势不正引起颈椎退变,压力引起椎间盘突出以及脊柱的退变侧弯,还有经久坐引起下肢静脉循环的障碍,比较严重时,下肢静脉血管障碍引起下肢静脉栓塞。下肢静脉栓塞之后,如果出现病人新的栓子脱落,会引起危急症状,比如肺栓塞,甚至危及生命。久坐办公室的病人会出现颈椎的退变,颈椎退变出现之后,会引起上肢神经症状,比如酸困、麻木、头晕目眩,颈椎活动的过程中会听到弹响,与久坐有关。除次之外,最常见的就是椎间盘突出,如果长时间久坐,会出现肌肉疲劳、椎间盘退变,椎间盘突出之后,刺激神经根,出现比如下肢酸困、麻木、无力,甚至出现行走困难以及足部、大小便功能的障碍。最常见的还有肥胖以及内分泌紊乱,所以如果久坐可以适当锻炼,对身体的恢复有好处。
相关视频