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睡眠不好吃什么中药

参与医生

中国中医科学院广安门医院 刘宗莲 主任医师
中药具有安神镇静作用的药物很多,比如植物药里边有酸枣仁、柏子仁、夜交藤、合欢花、合欢皮、茯神、莲子、灵芝,都有一定镇静作用。另外,一些矿物质也有很好的安神作用,比较常用的有龙骨、牡蛎、龙齿、珍珠母、琥珀,都有安神作用。 临床上治疗失眠时,并不是所有具有安神作用的中药堆砌,而是要根据个人体质、个人症状、体征、舌脉等情况选择合适的具有安神作用的汤药。中医特别强调辨证论治,一定要在辨证论治前提下,选择具有镇静安神作用的草药。
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