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胆结石补钙吃哪种钙,饮食注意什么

参与医生

福建医科大学附属协和医院 孟泽武 副主任医师
胆结石患者可以适量补钙,液体钙或者固体钙都可以。但在补钙的同时最好也要摄入含维生素D的物质,对于补充钙的效果会更加良好。胆结石主要类型是胆固醇性结石、胆色素性结石以及混合性结石,所以补钙并不会造成胆结石明显增大的趋势,并不需要特别担心。胆结石患者平时主要是要减少油腻、油炸、辛辣刺激的食物,减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入。戒烟、戒酒对胆固醇平时的保养有一定效果。另外也要注意多吃新鲜蔬菜、水果,及适量的高蛋白饮食,达到均衡饮食的目的。其实日常生活中从食物中摄取的钙就足够身体需要了,最主要的是每天要进行太阳日晒几分钟,才能达到有效的吸收钙的目的。除非是因为某些生理性疾病,或病理性因素导致了钙的缺失,或维生素D缺乏才需要进一步补充。
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