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17岁跑步会不会长高

参与医生

哈尔滨市第一医院 张维嘉 副主任医师
17岁跑步不一定能够长高,能否长高并不决定于是否参加锻炼,而是决定于患者的骨头是否完全闭合,营养是否充分,此外还与患者体内是否缺钙有关。如果患者发生骨头闭合,即使长期坚持跑步训练也不会使身高增长。如果17岁患者骨头仍未完全闭合,通过跑步训练、加强营养、多晒阳光、及时补钙等方式会使患者身高继续增长。另外基因因素对于身高的增长也较为关键,也不能完全忽视。所以适当锻炼有利于身高增长,但是在锻炼之前须到医院检查,判断骨头是否完全闭合。如果已经闭合,锻炼的目的并不是使身高增长,而是提高健康水平,预防疾病。患者需要有心理准备,否则锻炼的目的是为身高,但是锻炼一段时间后身高无法增长,可降低患者锻炼的信心。
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