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脊椎两边后背疼痛是什么原因

参与医生

首都医科大学附属北京朝阳医院 苏庆军 主任医师
脊椎两边后背疼痛,主要见于肩部以下胸背部的疼痛,表现为肩胛骨区域的疼痛,主要是肩胛骨区域肌筋膜炎疼痛。如果是中间位置疼痛,可能是棘上韧带炎,导致这个部位发生疼痛的原因,主要与坐姿不良和缺乏锻炼有关。正常情况下,人体应该保持直立状态,即颈椎有前突,胸椎后突、腰椎前突,特别是坐办公室的白领阶层,以及IT行业的年轻人。其长时间久坐,时间久了以后就会出现驼背状态,甚至坐姿不良,窝在座椅里。在这时,胸背部过度屈曲就导致了胸背部肌肉不同程度的牵拉和劳损。有时电脑屏幕非常低,其过度低头,也同样可以造成颈部肌肉牵拉的同时,胸背部肌肉也遭到不同程度的牵拉。这种长时间的牵拉,就都会导致肌肉劳损,从而引起肌筋膜炎和肌肉疼痛。如果是棘突间的棘上韧带和棘间韧带受到牵拉,还可以引起棘上韧带炎。脊椎两边后背部的疼痛,主要是肌筋膜炎和胸背部的肌肉劳损。因此要注意坐姿,避免久坐,同时要加强颈、胸、腰背部肌肉的功能锻炼,从而从根本上来避免这种疼痛的发生。
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