要改善头部的供血不足，首先要做好生活习惯、饮食习惯，如抽烟喝酒的人首先要戒烟戒酒。平时饮食要注意低脂、低糖、低盐饮食，可以延缓血管硬化的加快，避免出现头部供血不足。还可以进行药物的干预，主要针对基础疾病进行干预，包括高血脂、高血压、糖尿病，给予药物针对性治疗，如高血脂可以用阿托伐他汀，高血压也可以用控制血压的药物进行治疗，血糖高要给予治疗糖尿病的药物。针对性的治疗以后还可以用活血的药物抗血小板聚集，如阿司匹林、氯吡格雷可以改善。如果是心源性因素造成的头部供血不足，要针对心脏的基础疾病进行相关治疗，因此而造成的栓塞、供血不足可以用抗凝药物，如华法林，可以改善因为心源性因素造成的头部供血不足。通过药物、生活习惯、饮食习惯的调整，还要加强运动，每天运动0.5-1小时，如快走、慢跑、游泳等，可以改善头部供血不足的症状。