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慢性肾炎能运动吗

参与医生

山西省中医院 蔡宏瑜 副主任医师
慢性肾炎患者能运动,但是要注意量及时间限制。医学KDIGO指南指出慢性肾脏病患者应该每周至少5次,每次持续30分钟的中强度体力活动,但没有更具体、更细化的建议、指导。多数学者主张有氧运动,比如步行、慢跑、骑自行车,每周运动3-5次,每次运动时间限制在20分钟左右。 另外,注意如果是一位合并肉眼血尿的患者,一定要在治疗期间避免剧烈运动,否则可能加重血尿。如果已经出现水肿,运动过量可能会加重水肿。如果肾炎合并高血压,监测血压最近特别高,不主张过度运动,所以慢性肾炎患者可以运动,但不主张高强度、过量、长时间、超负荷运动。
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