膝盖弯里筋痛的原因有以下几种：1、肌腱炎：比如腘窝边有两根肌腱，叫半腱肌、半膜肌，还有股二头肌的肌腱，这两个肌腱过度使用或受到外面的损伤，可以产生疼痛的感觉，此时患者会感觉膝盖弯里筋痛，是最常见的一个原因；2、骨关节炎：即膝盖里骨关节磨损导致，刚开始觉得后面筋像被吊住一样，有时走多了后就会觉得筋痛；3、腘窝囊肿：膝盖弯医学上称之为腘窝，腘窝里长了一个囊肿，称之为腘窝囊肿，腘窝囊肿发炎也会产生疼痛的感觉，所以患者就会感觉腘窝里有筋吊住了，出现疼痛的感觉，称之为腘窝囊肿的炎症，也会产生膝盖弯里面筋痛的感觉。