因产妇需要哺乳，所以哺乳期头痛尽量避免口服镇痛药物。哺乳期的头痛原因主要是由于休息不好、营养不良或者缺乏运动导致的。但是对于有高血压病的产妇出现哺乳期头痛，要关注脑出血现象。主要是哺乳期产妇焦虑、抑郁，心情波动或者紧张、情绪不稳定导致血压的波动，容易出现脑出血。如果是这种情况，建议及时到医院进行头颅核磁共振检查，以免危及生命。另外一种就是通过改善睡眠，产妇在哺乳期要注意休息，特别是要避免各种不良刺激，如刺激性的电视剧、恐怖小说、睡前喝咖啡、生活不规律等，这些都会影响到睡眠。所以建议睡前喝些蜂蜜水，或者温热水泡脚，来促进入睡、改善睡眠质量，从而缓解头痛。哺乳期的头痛，也可以进行一些轻柔的头部按摩来缓解症状。另外，哺乳期建议产妇可以做适量的有氧运动，运动可以改善睡眠，从而治愈头痛。