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孕妇吃什么水果降血糖

参与医生

中日友好医院 王昕 副主任医师
孕妇吃任何水果都不能降血糖,无论是水果、谷物或者蛋白质食物等,都不能降低血糖。因为食物含有自身的能量,能量摄入之后,在体内经过转化,可增加血糖。孕妇处于特殊的生理状态,如果存在胰岛素抵抗等,摄入过多的水果或者其他的食物后,都会对糖代谢造成一定的负荷。因此,无论是正常人,还是孕妇、糖尿病患者,摄入任何的食物,如水果,都不会使血糖下降,真正可使血糖下降的是药物,如胰岛素等。而孕妇在饮食调节的过程当中,可以摄入低热量或者低糖分的水果,比如西瓜、苹果、海棠等,但是应注意控制摄入的总热量和总糖分,避免血糖上升过高。
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