一天睡十几个小时还是困，主要见于以下几种情况：1、睡眠不足：如果是因为这几天比较累、比较疲劳、熬夜、睡眠不足造成，睡十几个小时可能还不够，还会出现困的症状。这种现象只要睡几天，睡回来就会恢复；2、神经衰弱：如果长期一天睡十几个小时还是没有睡够，要排除器质性疾病造成的这种现象，比如神经衰弱，长期的睡眠质量欠佳或者睡眠不足，造成这种睡十几个小时还补不回来的症状。这种情况要改善晚上的睡眠，晚上要按时睡觉、按时起床，不要超过十一点钟睡觉，少看电视、电脑、手机。睡觉前不要吃兴奋的东西，同时要给予蜂蜜水或者牛奶，给予泡脚、洗热水澡，改善晚上的睡眠时间和睡眠质量，这种情况可以改善，就可以不用过多处理；3、高血压及糖尿病：如果还不行，可能还有其他的问题，最常见的就是大脑的缺血缺氧或者低血糖，都会造成睡十几个小时还是困的现象，因为大脑缺血缺氧。这种情况下先控制基础疾病，包括高血压、糖尿病等，因为这两个疾病可以加快血管硬化，出现血管狭窄以及斑块的症状。同时要调整糖尿病治疗方案，避免出现低血糖的现象，也可以改善这种症状；4、夜间发作性呼吸暂停综合征：这种情况会导致夜间呼吸暂停以后，出现大脑缺血、缺氧，从而导致大脑睡不够，或者缺氧的状况会逐步加重，从而白天睡十几个小时，或者是白天昏昏欲睡，或者晚上睡十几个小时还睡不够，导致比较困的现象；5、抑郁症：抑郁症患者会出现昏昏欲睡，每天睡十几个小时还是困，情绪低落，对什么都不感兴趣的症状。做量表检查以后，如果怀疑抑郁症或者确诊抑郁症，给予相应的抗抑郁治疗。