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颈椎病怎么按摩效果最好

参与医生

北京医院 纪泉 主任医师
如果要治疗颈椎病,需要采取综合的治疗方法。只能进行轻柔的颈背部肌肉按摩,才能够起到较好的疗效,松弛颈背肌肉的痉挛,避免颈椎曲度变直。但是颈椎按摩时需要注意手法和强度,避免出现暴力按摩。否则造成颈椎的损伤,出现截瘫的症状或者神经的损伤,造成不可挽救的后果。颈椎病的治疗需要选用比较安全、有效的方法,要减少颈椎损伤的因素,尤其要注意避免长时间的伏案工作,不要屈颈,或者低头看手机、用电脑过多。同时应该注意应用热敷、理疗的方法,可以促进局部血液循环,从而使颈椎肌肉避免缺血和痉挛。患者还可以适当口服非甾体类抗炎药物,如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、依托考昔等。根据胃肠道的情况,适当选择一种药物饭后口服,能够减轻神经水肿,可以减轻疼痛症状。同时也可以多做小燕飞或者颈椎操、颈肌抗阻训练,改善颈椎周围肌肉强度,增加保护性因素,从而避免颈椎进一步向后突出,避免颈椎间盘进一步向后突出,避免颈椎病的退变。通常还可以适当通过在医院进行按摩、针灸、理疗或者牵引等,可以改善颈椎病所造成的颈背部疼痛和手麻的症状。需要注意采取合适的安全、有效的治疗方法,延缓颈椎的退变,保护脊柱的功能。
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