大多数可选择在家里应用电子血压计测量血压，测量血压时需注意以下几个原则：1、测量位置：保证血压计与被测者胸口、心脏保持同一水平位置；2、测量袖带 ：测量时袖带不能缠得过紧或过松，以免影响血压数值；3、测量时间：通常在清晨、空腹、安静坐位时测量较准；4、测量次数：单一次血压值不能诊断高血压，需选择3个不同时间点，分别测定取平均值，若>140/90mmHg，才可诊断为高血压。建议长期在家自行测定血压，但需保持正确的测量方法，而在医院测量时可能会反映为白大衣式高血压，不能显示出血压真实水平。因此，家庭测血压非常重要。