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如何预防痛风最有效

参与医生

北京大学人民医院 迟骋 副主任医师
患者预防痛风发生的常见措施如下:1、限食高嘌呤食物:患者饮食方面需限制食用高嘌呤类食物,包括鱼类、虾类、贝壳类等海鲜制品,猪、羊、牛等动物内脏,牛羊肉以及肉汤、火锅汤等高嘌呤食物。另外,包括蚕豆、菌类、笋类等高嘌呤植物性食物以及啤酒等饮品,此类饮食均会明显升高尿酸水平,因此预防痛风发作患者需限制或控制食用上述食物;2、大量饮水:通常建议高尿酸或痛风急性发作患者每日饮水量应在2000mL以上,可促进尿酸排泄,从而降低发生痛风的风险;3、避免服用相关药物:患者应尽量避免服用噻嗪类利尿剂等抑制或影响尿酸排泄的药物,如必须服用药物,则要注意监测尿酸水平,必要时可给予降尿酸治疗。此外,对于已经出现高尿酸血症的患者而言,可进行降尿酸治疗。患者可服用苯溴马隆、丙磺舒等促进尿酸排泄的药物,或别嘌醇等抑制尿酸生成的药物以及碳酸氢钠类的碱性药物。
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