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脸部缺水怎么补水最快

参与医生

中日友好医院 汪晨 主任医师
脸部皮肤缺水最快的补水方法,是经常用保湿面膜对面部的皮肤进行湿敷,从而补充水分。同时要避免刺激面部皮肤,使用温和且具有保湿作用的乳剂留住水分,保护面部皮肤。皮肤缺水需要多喝水,补充体内的缺水状态,也可以增加蔬菜、水果的摄入补充身体水分。脸部皮肤缺水可以是由于皮肤干燥、过敏性炎症、皮肤屏障受损而表现出皮肤缺水的状态,需要注意皮肤护理,避免各种物理性、化学性刺激。同时减少使用热水、香皂、洗面奶等过度洗脸,以及各种护肤品、化妆品的刺激,可以温凉水、生理盐水冷湿敷面部皮肤,或者经常用温和且具有保湿的护肤品来留住水分,保护面部皮肤。
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