整个背凉凉的可能由多种原因导致，包括：
1. 阳气不足：纵欲过度或性生活过于频繁可能导致肾虚，进而引起体内阳气不足。这可能使得身体的新陈代谢变慢，产热减少，使得背部发凉。
2. 营养不均衡：缺乏铁剂等营养物质可能导致贫血，红血球数量减少，携带氧气减少，同样可能引起新陈代谢变慢，产热减少。
3. 体质虚寒：如果全身的末梢血液循环不够通畅，甚至部分毛细血管阻塞，可能导致新陈代谢变慢，引起后背发凉。
4. 低血压：血压降低可能影响心脏的泵血功能，使得输送到后背皮肤毛细血管内的血液减少，导致缺氧和新陈代谢减慢，从而引起后背发凉。
5. 背部经络血管淤堵：这可能使得背部缺少血气能量支持，产生热量少，不足以温暖背部，导致背部发凉。
以上原因需要结合具体状况来判断和处理，建议及时寻求医生的帮助以获取专业的诊断和治疗建议。
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