女人吃杏子的好处和坏处如下：
好处：
1. 杏子可以促进皮肤血液循环，使皮肤红润光泽。
2. 杏子具有润肺的作用。
3. 杏子中含有苦杏仁苷，可被肠道微生物酶或苦杏仁自身所含苦杏仁酶水解，产生微量氢氰酸和苯甲醛，抑制呼吸中枢，达到镇咳平喘的作用。
4. 杏子富含不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和类黄酮，合理食用可以降低体内胆固醇含量，也能够降低患动脉硬化等血管疾病的几率。
坏处：
1. 杏子吃多会导致组织细胞窒息，从而造成呼吸麻痹，严重的情况下还会导致死亡。
2. 杏子中含有氰化钾，如果过量食用，就会导致中毒，出现恶心、呕吐等症状。
3. 对于孕妇、儿童和糖尿病患者，杏子的食用量也应该适当控制。
综上，女人吃杏子的好处和坏处都需要重视。在适量的情况下，杏子有很多好处，如改善血液循环、镇咳平喘、降低疾病风险等。但是过量食用或对特定人群来说，可能会导致呼吸麻痹、中毒以及血糖控制问题等。因此，建议女性朋友在食用杏子时一定要适量，同时注意杏子的新鲜程度和食用安全。如有任何不适，应及时就医。
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