如果不小心把红枣核吞进去了，可以按照以下步骤处理：
1. 立即禁食禁水。患者应避免进食和饮水，以免红枣核在食管中卡得更紧。
2. 立即就医。患者应立即到医院消化科或急诊科就诊，寻求专业医生的帮助和建议。
3. 完善检查。医生可能会建议患者接受胸腹CT等检查或食管造影检查，以确定红枣核的位置。
4. 制定治疗方案。根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。如果红枣核卡在食管狭窄部位，可能需要内镜下取出；如果进入胃部，可以密切观察，同时多喝水，并多吃一些富含膳食纤维的食物，例如玉米、芹菜等，以促进胃肠道蠕动，使红枣核随粪便排出。
5. 必要时接受治疗。如果通过上述方法仍无法排出红枣核，且出现窒息、昏迷等症状，应立即就医，医生可能会通过X线、CT等检查来确定位置，必要时可通过内镜或开腹手术来取出。
总之，如果不小心把红枣核吞进去了，应尽快就医，根据医生建议采取适当的治疗措施，以确保患者的健康。
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