夹心海苔的营养价值主要包括补充能量、帮助改善甲状腺肿大、缓解便秘等。其功效与作用主要是为机体提供营养物质和能量。
具体来说，夹心海苔中含有丰富的维生素、纤维素及各种矿物质，适量食用可以为机体提供所需的营养物质和能量，有利于人体的新陈代谢。
此外，夹心海苔中还含有丰富的碘元素，适量摄入可以帮助改善因缺碘引起的甲状腺肿大，缓解患者出现的脖子粗大、咽痛、全身乏力等症状。
除此之外，夹心海苔还可以促进肠道蠕动，加快食物消化，促进体内毒素和废弃物的排出，从而可以缓解便秘，促进排便。另外，夹心海苔含有的脂肪含量较低，属于低热量食物，对于正常人或正在减肥的人群都比较合适。
总的来说，夹心海苔是一种营养丰富、低热量的食物，适量食用可以为机体提供营养物质和能量，同时还有助于改善便秘、缓解甲状腺肿大等症状。在日常生活中，可以适量食用夹心海苔，但也不宜过量，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
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