小胀肚可能是由以下原因造成的：
1. 饮食不当：食入过多产气性食物如豆类、油炸食物等，或大量饮水、进食太快等导致吞入空气过多，均会引起肠道内气体积聚，导致腹胀。
2. 情志失调：工作或生活中精神压力过大，能够间接影响肠胃功能，引起腹胀。
3. 环境改变：例如由低海拔地区进入高海拔地区或乘坐飞机时，由于气压降低引起胃肠道内气体膨胀，从而导致腹胀。
4. 运动量低：进食后久坐或久卧，食物在胃肠道内积聚时间过长，容易导致腹胀。
5. 肠胃道疾病：如消化性溃疡、胃炎、肠梗阻、肠道叠、肠道肿瘤等，这些疾病的发生会累及肠气而导致胀气。
6. 其他原因：例如，患有鼻炎、鼻子过敏的人，常常用嘴巴呼吸很容易把空气吸进消化道，从而也会产生胀气。
综上所述，小胀肚可能是由多种原因导致的。如果胀肚症状持续不减或者频繁发生，建议及时就医，找出具体原因并进行针对性治疗。
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