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韭菜和桃子能一起吃吗

发布时间：2023-09-27 编辑：张晓伟

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韭菜和桃子能够一起吃，可以从中医以及西医营养学角度进行综合分析。

1、从中医的角度上来讲：上述两种食物并没有相克的地方，将二者放在一起适当吃后，在调整营养以及代谢方面都有着积极的作用。

2、从西医营养学的角度上来讲：这两种食物当中并没有发生明显化学反应的成分，适当一起吃还能够为机体提供丰富的膳食纤维，此类成分能够刺激肠道蠕动，促进粪便排出，辅助缓解大便干燥、排便困难现象。

同时适当进食韭菜和桃子，其中的膳食纤维还能够吸水膨胀，避免身体吃进来其他过多的食物。因此，对于一些超重和肥胖的人群来讲，适当一起吃韭菜和桃子，对提高减肥效果、预防肥胖或超重等也有着积极的作用。

主治医师

擅长：
门诊及住院患者肠内、肠外营养治疗方案制定及慢性病的营养管理，以及营养相关疾病的诊治，如营养不良等。

主治医师

擅长：住院病人的肠内营养支持及老年人所需营养素补充，儿童及孕产妇、慢性病患者的营养评估、饮食方案的制定等，以及各种营养不良疾病的治疗。

营养师

擅长：门诊患者营养不良、营养过剩的营养咨询、营养管理、非药物体重干预等，住院患者营养评估、营养方案制定、治疗膳食开展、定期随访、出院患者营养指导等。