如何补血补铁

女性比男性更需补血?未必!中国传统观念认为，女人比男人更容易贫血，特别是月经初潮后，每月一次失血，血气不足，岂有不补血之理?“应该厘清一个概念，女性进入青春期后，失血的机会的确比男性多。但相应的是，人体有调节功能，规律性的失血会刺激造而功能增强，并不意味着会贫血。”从这个角度来看，认为“女性易血气不...[详细]

2022-12-30 16:33 大庆龙南医院 李秀岩

防癌策略

全球每年有1200万新发癌症病例。每个人身上都有一种“原癌基因”，假如受到外因刺激，就有可能被激活。 1.用干毛巾擦背日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。日本专家研究指出，这可以起到防癌作用，因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞，能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。对干中老年人来说，不管是搓，擦还...[详细]

2022-12-30 16:33 大庆龙南医院 李秀岩

房颤是从何而来的“妖孽”？

心房颤动（简称房颤），他是一个临床常见、可控，但有些可怕“妖孽”。房颤通俗讲就是心房肌肉打哆嗦，因此房颤的频率很快。地球上每100个人中就有1-2个人正受到房颤的困扰。我国人略低于全球，每100人中大约不足1人。80岁以上老年人中每10个人中就有1个患有房颤。男人比女人更容易发作，是女人的2-3倍，...[详细]

2022-12-30 16:33 大庆龙南医院 葛峰

自己如何才能规范的测量血压？

血压是人体重要的生命体征。血压测量是了解血压水平、诊断高血压、指导治疗、评估降压疗效以及观察病情变化的主要手段。因此正确规范的测量血压、得到第一手数据资料，十分重要。测压前准备：测血压前半个小时内不喝刺激性饮料，如咖啡或酒，不剧烈活动，心绪平稳、排尿后休息5～10分钟。如需测量站立位血压，应在卧位改...[详细]

2022-12-30 16:33 大庆龙南医院 葛峰