身体好不好，“剪刀、石头、布”一测就知道！

今天教大家一种最简单的瑜伽动作——“剪刀-石头-布”脚趾瑜伽。除了不能站着练，坐、躺、趴，姿势随您摆。只要5分钟，就可以打通人体6条经络！可以让你瞬间活力四射！现在就来一起运动吧！此项运用对两种人特别管用，一是不宜大幅度运动的老人，另外一种则是懒人！1、剪刀腰好不好，一试剪刀就知道。把大脚趾向上翘起...[详细]

2017-10-11 18:24 广东药科大学附属第一医院 庄淑华

什么是滑膜炎？

赵女士是青岛市一家私企的职工，每天工作在前台窗口，一坐就是一天，她的体重从原来的50公斤飙升到70公斤，身高本来就矮的她，显得臃肿肥胖。今年春节过后，赵女士在同事的推荐下，玩起了健身运动，开始“晒步数”。每天下班即使再晚，仍旧要在小区内走上几十圈，将步数保持在2万步以上。“每天我都把步数晒到圈里面，...[详细]

2017-10-16 17:28 广东药科大学附属第一医院 庄淑华

豆浆有什么好处？哪些人适合喝豆浆？

豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳制品都高，且适合各类人群。那么，我们今天就来看看，常喝豆浆到底都有一些什么样的好处吧！喝豆浆的四大好处1、防治糖尿病豆浆含有大量纤维素，能有效阻止糖的过量吸收，并减少糖分，因而能防止糖尿病。...[详细]

2017-10-18 13:53 广东药科大学附属第一医院 庄淑华

孩子上课爱举手，不见得就是好事！

今天，要和大家探讨的就是课堂举手的问题。因为一位老师坦言：他不喜欢总举手的学生。到底是为什么呢？先看两个小案例案例一：茜茜上一年级，妈妈每次送她到校门口，都不忘说：“上课积极点，多举手，要不然老师不喜欢你！”茜茜倒是很听话，每次老师一提问，她第一个就把手举起来了。但老师让茜茜起来回答的时候，却发现茜...[详细]

2017-10-23 17:32 广东药科大学附属第一医院 庄淑华

吸脂加液体只吸3500c正常吗？

吸脂加液体只吸3500c正常吗？很多选择吸脂的求美者往往会受肥胖所累，会强烈要求尽可能多的抽吸脂肪，大家普遍认为：吸出的脂肪越多，塑形效果越好。实际上，吸脂量与吸脂效果并不完全成正比。吸脂量主要与几个因素有关。一、吸脂部位不同，吸脂量不同不知道题主所说的3500c是腰腹环吸吸出的脂肪量，还是（腰腹+...[详细]

2021-10-18 11:32 广东药科大学附属第一医院 陈元良

关于吸脂手术有什么危害

关于吸脂手术有什么危害重新整理了一下关于"吸脂手术有什么危害"的资料，希望可以让更多人事先了解清楚吸脂手术的各种风险，不要"盲目"选择吸脂，更不要随意选择吸脂医生了。首先要明白：是手术都会有风险。"手术"的性质和个体差异决定了术后效果及并发症的发生风险，请认真阅读下面关于吸脂手术的风险，并且已经清楚...[详细]

2021-10-16 23:56 广东药科大学附属第一医院 陈元良

脂肪抽吸方法的选择

脂肪抽吸术经过近30年的发展，其技术日趋完善。目前脂肪抽吸的方法除了经典的负压吸引脂肪抽吸术（SAL），还有常用的注射器法脂肪抽吸术（SL）、超声波脂肪抽吸术（UAL）、外源性超声波脂肪抽吸术（EUAL）、电子脂肪抽吸术（lipomodel）、低渗药物性脂肪溶解术（HPL）、自动往复式脂肪抽吸术（P...[详细]

2021-10-16 23:48 广东药科大学附属第一医院 陈元良

吸脂手术大概要多少钱?

追求形体美是人们审美的大趋势，而吸脂是效果好，见效快，不易反弹，满意度高的理想塑形方式，受到许多人的追捧。部分人比较关心吸脂手术的价格，今天我们一起分享一下。其实吸脂塑形的价格受多个因素影响。首先是吸脂部位的多少。需要抽吸的部位越多，价格也就越高。另外，不同的医院、不同的专家在价格上也存在差异，正规...[详细]

2021-10-25 10:26 广东药科大学附属第一医院 陈元良

吸脂手术能减肥吗？为什么做了吸脂后体重没有轻？

很多人把吸脂与减肥混为一谈。事实上，吸脂与减肥完全是两个概念。减肥是针对体重超重而言的。而吸脂的主要作用是改善体形。如有些人全身体重并不超重，但局部的脂肪堆积影响美感，比如腰腹脂肪堆积的苹果形身材，或者是因此需要做抽脂手术。有些姑娘发现自己吸了脂后体重却没有轻很多，这是怎么回事呢？其实人体的重量主要...[详细]

2021-10-28 10:36 广东药科大学附属第一医院 陈元良

吸脂量有哪些硬性规定？

根据《医疗美容项目分级管理目录》规定，脂肪抽吸术根据吸脂量的不同，划分不同等级的美容外科项目，且对应不同等级的医疗机构。具体划分如下：1、吸脂量小于1000ml，属于美容外科一级项目；2、1000ml≤吸脂量＜2000ml为二级项目；3、2000ml≤吸脂量＜5000ml为三级项目。而吸脂量所对应的...[详细]

2021-10-13 10:36 广东药科大学附属第一医院 陈元良

吸脂手术对身体有伤害吗？

一谈到吸脂手术，很多人首先想到的就是会不会有危险？实话说，任何手术都会存在一定的风险，关键要看风险的大小。经过几十年的发展，目前吸脂术早已经是一种相当成熟的美容手术，手术风险大大降低，其创伤、出血、术后的并发症较以前已大大减少。目前比较常用的是“多维立体吸脂法”——全新的分层吸脂技术。这种经过多次改...[详细]

2021-11-18 17:12 广东药科大学附属第一医院 陈元良

吸脂手术全麻还是局麻？

说到吸脂，那不得不提到的一个话题就是：手术全麻还是局麻？有求美者问我：“陈主任，手术痛不痛？可不可以全麻呀？”还不止一个。其实，吸脂手术麻醉方式及麻醉方式的还大有门道。一、脂肪抽吸术麻醉的选择与下列因素有关：（1）脂肪抽吸的数量；（2）抽脂部位的面积大小；（3）患者的健康状况及要求；（4）患者的经济...[详细]

2021-12-03 11:06 广东药科大学附属第一医院 陈元良

吸脂可以吸多少脂肪?吸脂可以同时吸很多部位吗?

决定形体最终形态的是所保留的脂肪组织及其所在的位置，而非所抽吸走的脂肪组织。脂肪抽吸的目的并非最大限度地去除皮下脂肪，而是塑造一个更美好的形体，使患者满意。脂肪抽吸的患者往往受肥胖所累甚久，因此，强烈要求尽可能多的多抽吸脂肪，而过度抽吸常造成手术后皮肤凹凸不平，极难矫正；在下腹部、大腿内侧等性敏感区...[详细]

2021-11-14 17:09 广东药科大学附属第一医院 陈元良

大腿环吸后，大腿根部皮肤凹凸不平是怎样回事？

可能有些做了大腿环吸的患者发现，术后几天大腿根部凹凸不平的，于是就有点沮丧，怀疑手术是不是失败了。大腿内侧根部有皮薄、弹性差的特点，如果吸脂不到位或者术后不注意护理，就容易出现凹凸不平、外形不满意等情况。所以今天就跟大家分享一下大腿环吸后常遇到的问题，以及怎么解决这些问题。（一）由于肿胀液残留残留，...[详细]

2021-11-16 14:01 广东药科大学附属第一医院 陈元良

富贵包吸脂安全吗？会不会反弹？

现在很多人多多少少会受到富贵包的困扰，有些求美者听说富贵包吸脂，想做但又担心手术不安全，容易反弹。 所以今天我们就来聊一聊富贵包吸脂的安全性和反弹的问题。 富贵包吸脂手术是通过负压抽吸的方式把后颈部交叉处，以及颈椎项部凸起的脂肪进行手术，把多余的脂肪抽吸出来以达到项部平整的效果。肩颈部的富贵包形成大...[详细]

2022-03-18 13:39 广东药科大学附属第一医院 陈元良

吸脂越多越好？一定要避免过度吸脂！

“陈医生，麻烦帮我多吸脂肪，我想再瘦点。”10个求美者中就有6个说过这句话。大众总是有这样的观念：吸出的脂肪越多，效果越好。大家需要考虑一个后果——术后凹凸不平。在吸脂手术中，过度吸脂常常会造成手术后皮肤凹凸不平，造成的缺陷是永久性的，术后很难矫正；在下腹部、大腿内侧等性敏感区过度吸脂，会导致性敏感...[详细]

2022-03-18 13:49 广东药科大学附属第一医院 陈元良

注意！腹壁整形术后切口护理这几点不能怠慢！

随着二胎、三胎政策陆续出台，二胎、三胎宝妈也在逐渐增多。在妊娠期，腹腔体积不断增大，会直接导致腹壁松弛，特别是多次生育的女性，其腹壁肌肉腱膜系统明显松弛、腹部皮肤松弛且膨隆，常伴有脂肪堆积，有碍形体美观，所以宝妈一生产完，就觉得自己老得快。这种情况，无法仅通过腰腹吸脂解决腹部问题，需要通过腹壁整形来...[详细]

2022-04-28 09:37 广东药科大学附属第一医院 陈元良

精神压力大导致白斑扩散怎么办？单孔荣主任分享缓解压力的方法

精神因素是白癜风的常见诱因之一，也是许多患者病情加重、白斑扩散的主要原因。治疗白癜风的过程中患者可能忽略自己的心理压力，影响心态，造成白斑扩散。如果已经存在下面提到的几种精神问题，要注意及时纠正 1、过度担心白癜风遗传许多准备结婚或怀孕的白癜风患者往往担心白癜风会遗传给下一代，从而承受额外的心理压力...[详细]

2022-12-30 16:33 广东药科大学附属第一医院 单孔荣

白癜风超怕3种食物，秋季白癜风恢复要牢记，单孔荣主任科普白斑

白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤病，秋天气候干燥，白癜风患者在饮食上也要多加注意，应以清淡为主，可以食用猪肝汤等进行滋补，促进白癜风的治疗。白癜风患者日常可以多吃这三种食物，辅助白斑恢复。 1、干枣干枣不仅可以直接食用，用来煮粥或煲汤可以使其中的营养成分更好地释放出来。鲜枣经过晾晒成为干枣，比...[详细]

2022-12-30 16:33 广东药科大学附属第一医院 单孔荣

必看！白癜风扩散六大前兆

白癜风的一大特点是易扩散，白癜风的治疗难度相较一般皮肤病较大也与此有关。如果患者在治疗过程中或治疗前接触了刺激因素，白斑就有可能扩散，扩散前一般会有如下几点前兆。 患处有灼热感和痛痒感一般情况下，在白癜风发作的初期并无自觉症状，不疼不痒，这也是为什么大多数人容易忽略和轻视的原因。但据大量临床病例发现...[详细]

2022-12-30 16:33 广东药科大学附属第一医院 单孔荣