中药代茶饮之五味子

代茶饮大讲堂今天为大家推荐又一款冬季健康代茶饮--五味子五味子：五味子的功用：（一）五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及木酚素，对五神经系统各级中枢均有兴奋作用，用于镇咳和祛痰。（二）五味子对常见的金色葡萄球菌、肺炎杆菌、肠道沙门氏菌、绿脓杆菌等均有抑制作用。（三）五味子能调节血压，增...[详细]

2018-01-29 18:21 北京市平谷区中医医院 严文博

进补食材不是每个人都能吃的

最近舌尖上的中国3又带起了一波食疗养生热。很有幸我校参与了其中的拍摄，并且岐黄班的学生亲自操作示范煲汤。但是好多人还是不明就里，不知道到底什么是补身体哪部分的，具体一些食材都有具体什么样的功效。中国中医学自古以来就有“药食同源”理论。这一理论认为：许多食物既是食物也是药物，食物和药物一样同样能够防治...[详细]

2018-02-27 16:28 北京市平谷区中医医院 严文博

你对待你的肝脏还好么

刚刚过去的春节，你有没有善待你的肝脏呢？根据最新统计，肝病现在是我国最普遍的疾病之一。近年数据显示年，脂肪肝，酒精肝，肝硬化，肝损伤等，都已经是消化科最常见的疾病。肝脏有着“人体将军”之称，俗话说：养肝就很重要所以，肝脏保护肝脏就是重中之重。想要保护肝，就一定要注意下面这样几点：伤肝头号劲敌：喝酒酒...[详细]

2018-02-27 11:40 北京市平谷区中医医院 严文博

关于花生生吃和熟吃的营养秘密

生吃和熟吃的花生那个你觉得更有营养呢？花生虽然常见，但是它含有丰富地蛋白质、脂肪酸、各类维生素及多种矿物质，在降低胆固醇、促进身体发育、缓解衰老、预防心脑血管等各方面都有突出的功效。生吃和熟吃，对花生里的营养物质产生影响呢么？生吃：这种吃法可以最大限度的保全其中的营养物质，让花生的养生功效更好地发挥...[详细]

2018-02-27 11:00 北京市平谷区中医医院 严文博