薏米虽好三类人不能吃

薏米是薏苡果实的果仁，又名五谷米、薏仁米、苡米、六谷子、回回米等，关西地区也叫糜子米。古代人把薏米看作是自然之珍品，用来祭祀，薏米多种于山地，我国的武夷山地区就一直盛产薏米。薏米营养丰富，被誉为“生命健康之友”，如果你一直对它不是很了解，不妨一食。【营养成分】薏米含有多种维生素和矿物质，含有丰富的维...[详细]

2016-02-11 15:29 建湖县中医院 王明春

指甲有几个月牙才正常？

很多人在指甲盖下方1/5处，有一白色圆弧，就是我们常说的“月牙”。它时大时小，不同的人表现也各不相同。月牙的变化一定程度上反应了人体的健康状况。从外观看，正常的月牙呈灰白色，精力越充沛则月牙越白，反之月牙越差越模糊。有的甚至于像毛玻璃那样模糊的，可能会预示有慢性消耗性疾病的发生。从数量看，大拇指必须...[详细]

2016-02-01 18:05 建湖县中医院 王明春

中国人，你为啥那么爱输液？

国人喜欢输液绝对世界第一，不管有病没病，也不管什么病，经常遇到病人要求输液，多年的临床工作，我把病人要求输液分以下4类，分别谈谈各自的危害。一是“消炎针”，是最常见的输液原因，只要有点感冒发热或肠炎腹泻，就积极要求输液用“消炎针”即医生称为“抗生素”的药，其实很多感冒是病毒感染，不需要用抗生素，用抗...[详细]

2015-08-06 15:03 建湖县中医院 王明春

“鬼剃头”的原因及治疗

斑秃俗称“鬼剃头”，病人常在头部突然出现圆形或椭圆形的脱发斑。最初为小片脱发区，一片或几片，无自觉症状。少数病人在短期内头发可全部脱落，故称全秃，如体毛亦脱落，则称普秃。斑秃虽然不致命、不致残，但对患者生活质量及精神心理造成了很大影响。发病率斑秃在人群中的发病率约0.1％~0.2％，1.7％~2....[详细]

2018-06-25 10:46 建湖县中医院 王明春

一用化妆品就过敏，原来是因为这个

一、什么是化妆品过敏?化妆品不良反应包括了化妆品接触性皮炎、化妆品光感性皮炎、化妆品痤疮、化妆品皮肤色素异常、化妆品毛发损害和化妆品甲损害。化妆品过敏是化妆品引起的接触性皮炎,是化妆品引起不良反应的主要类型。1、定义：当使用化妆品24小时内出现红、肿、痒、热、痛五种症状才能称之为化妆品接触性过敏。2...[详细]

2017-05-16 17:13 建湖县中医院 王明春

生姜可致癌!那到底吃还是不吃？

这样吃生姜等于吃砒霜，2种吃法会致癌生姜是餐桌上不可或缺的养生食材，除了能调味、温中，还有着极好的杀菌、消炎、解暑、解毒效果。所谓月满则亏，凡事过度都会适得其反，食用生姜过度，或者吃法不对皆会影响身体健康，甚至会毒如砒霜、致癌。下面就给大家介绍几种错误的生姜吃法，希望大家在平时的饮食中加以注意。生姜...[详细]

2018-06-22 10:49 建湖县中医院 王明春

乳腺癌和豆浆间扯不清的关系

医疗技术日新月异的提高，然癌症发病率却逐年稳步提升。广大女性同志中最常见的乳腺癌。部分大城市报告乳腺癌占女性恶性肿瘤之首位。那么究竟是什么鬼在作祟，导致乳腺癌发病率上升?据小道消息与豆浆有关。让我们一探究竟。乳腺癌病因的相关因素：乳腺癌的病因尚不清楚。乳腺是多种内分泌激素的靶器官，如雌激素、孕激素及...[详细]

2018-06-21 11:53 建湖县中医院 王明春

色斑爬上脸，紫外线惹的祸？

紫外线在很多情况下并不是引起色斑的直接病因。虽然紫外线照射后可以在短短几天之内引起色斑的加深，但这种色泽的加深是全面部的，并不仅仅是加深有色斑的区域，此外，由紫外线造成的色斑加重，当日晒情况好转之后，整个面部的肤色包括色斑就会恢复到照射以前的状态。普遍认为老年斑的发病与紫外线的照射有关，但这种关系是...[详细]

2018-06-15 11:44 建湖县中医院 王明春

吃一口蛋糕，竟要运动这么久！

大快朵颐满足了口腹之欲，然后，需要运动多久才能与垃圾快餐的高热量相抗衡?最新图表显示，你要挥洒多少汗水，才能消耗你匆匆下咽的肥腻快餐!巨无霸巨无霸/个：490大卡、24克脂肪;男性：需要做42分钟有氧运动或者57分钟举重，才能对抗一个巨无霸的热量;女性：需要做51分钟有氧运动或者68分钟举重，才能阻...[详细]

2018-06-15 11:09 建湖县中医院 王明春

排骨汤、鸡汤都敢喝，你还减什么肥？

很多人认为，“咕嘟咕嘟”小火慢炖的各种汤，炖得越久营养越丰富。先喝汤占了胃的空间，也能让人有饱腹感，吃正餐的时候能少吃点儿，就顺便减肥了。面对这流传甚久、影响甚广的所谓“俗话”。对吗?喝肉汤可以“补营养”其实是人们长久以来的一个大误区。大量研究表明，肉汤里面的营养价值不足肉本身的一成。汤的营养全部来...[详细]

2017-05-17 19:03 建湖县中医院 王明春

鸡蛋怎么吃最健康

一天吃一个鸡蛋的后果是怎样，你知道吗?一天一个鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护视力，帮助减肥。但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有诸多好处。1、补充优质蛋白质：蛋白质是一切生命的物质基础，与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好，其必需氨基酸组成与人体基本...[详细]

2017-05-18 15:26 建湖县中医院 王明春

吃蛋黄有营养吗?

前几天听几个朋友聊天说：蛋黄不能吃!是真的吗?若论维生素，毫无疑问，它们绝大部分都集中在蛋黄当中。蛋黄中有宝贵的维生素A、维生素D、维生素E和维生素K，这些都是脂溶性维生素，在蛋清当中根本没有它们的痕迹。就算是水溶性的维生素B族，绝大多数也存在于蛋黄当中。另外，蛋黄中那种浅黄的颜色，有一部分来自于核...[详细]

2017-05-18 16:28 建湖县中医院 王明春

你还在吃酵素，何首乌，艾草青团等？那你离住院就快了！

我最近和大家一样，已经被朋友圈逼疯了。我觉得，必须写一篇科普文，彻底揭穿这些养生文章的真相!因为，这些养生方法说得好听，什么包治百病，排毒养颜，去火防癌……不仅统统都是假的，而且会毁了咱们的健康，严重的更可能危及他们的性命！1、神奇酵素包治百病，而且还能自制?假的!据说，酵素是一种信仰，起源于日本。...[详细]

2017-05-19 10:54 建湖县中医院 王明春

鸡蛋黄每天只能吃一个吗？

【流言】很多人都听说过“鸡蛋的蛋白可以多吃，但是蛋黄不能多吃，每天最多只能吃一个”的传言，理由是它的胆固醇含量特别高，吃多了有损健康。这一流传很广的说法靠谱吗?【真相】据专家介绍，每天吃鸡蛋黄不可超过一个的理由是:一个鸡蛋黄含胆固醇200毫克，人体每天摄入的胆固醇不能超过300毫克，所以从营养学角度...[详细]

2018-06-11 11:35 建湖县中医院 王明春

你不知道的光敏食物

不管是面部的皮炎，还是痤疮、湿疹、红斑狼疮、日光性皮炎等疾病，当阳光灿烂，鲜花绽放的春季来临时，您一定要管住自己的“嘴”，避免一些光敏性食物。那何谓光敏性食物?它是指那些容易引起皮肤出现日光性皮炎的食物。通常来说，光敏性食物经消化吸收后，其中所含的光敏性物质会随之进入皮肤，如果在这时照射紫外线，就会...[详细]

2018-06-11 11:07 建湖县中医院 王明春

有些人真的不能吃蚕豆

眼下正值胡豆上市季节，怪味胡豆、清炒胡豆、凉拌胡豆……这些美食让不少吃货垂涎欲滴。(胡豆，即蚕豆)吃胡豆全身发黄怎么了?媒体报道，重庆的周女士给儿子炒了盘嫩胡豆，孩子吃了后可，当天晚上脸色发黄。第二天一起床，孩子全身都发黄了，连眼睛也发黄。医生检查后确诊周女士的孩子患了胡豆黄，如果不及时治疗，就会要...[详细]

2018-06-08 10:53 建湖县中医院 王明春

9句话迅速掌握最健康的吃法

听说美国很多胖子啊，你真的确定这个吃法是最健康的?美国是头号发达国家，吃出来的富贵病怎么预防，人家研究的比咱多而且，这份指南集合了许许多多的营养学、临床医学、公共卫生领域的专家，每5年更新一次，算是最先进、最靠谱的指南了，堪称风向标啊!哇，那么权威，比那些来路不明的养生贴靠谱多了，赶紧让我们看看。关...[详细]

2017-05-23 13:26 建湖县中医院 王明春

假如我们不吃饭

现代营养学告诉我们，人体活动的能量主要来自于食物中的碳水化合物和脂肪，人体结构和功能则主要依靠蛋白质，而蛋白质则是人体利用食物中的氨基酸合成的。此外，人体还需要很微量但又至关重要的矿物质、维生素才能维持正常运转。所有这些，都需要我们每天吃饭，从食物中摄取。由于对食品安全的担心，不少人，包括有组织的商...[详细]

2017-05-23 15:51 建湖县中医院 王明春

入夏睡凉席记得先除螨虫！

夏天到了，大家都爱睡凉席。凉席虽爽，但是要当心睡出“凉席病”来。尤其是在阴暗的角落里放置了一个冬天的凉席，除了能带来凉爽，也会带来一些意想不到的事情。比如说睡一觉起来，全身都是红疙瘩!其实，这是由寄生在凉席里的螨虫造成的。螨虫，靠吃人体的死皮为生，而一旦人体的汗液让凉席变潮湿，螨虫就会大量地繁殖!...[详细]

2018-06-04 11:04 建湖县中医院 王明春

关于蛇胆疮（带状疱疹）的是是非非

1、带状疱疹必须有疱。错，有些带状疱疹没有疱，2、带状疱疹不传染。错，带状疱疹会传染给婴幼儿，但会得水痘，不会得带状疱疹。3、带状疱疹不治疗不得了。错，带状疱疹是自愈性疾病，2--3周会自己好。4、既然会自愈，那等它自己好。错，治疗的目的是防止带状疱疹后遗神经痛。5、带状疱疹必须挑蛇眼。错，挑蛇眼并...[详细]

2017-05-23 18:05 建湖县中医院 王明春