每天必须满足8小时的睡眠吗？

从儿时起，父母经常教导我们“每天需要8小时充足的睡眠”，以保证大脑的休息，缓解白天的疲劳，第二天才能有充沛的精力从事学习、工作和生活，身体就会健康长寿。在这些耳濡目染之下，很多人都坚信“每天要睡8小时”才是正确的。如果睡少了，就要纠结，怎么补回来。这个观念到底对不对？现如今，许多人都无法保证8小时的...[详细]

2019-08-15 10:16 大连大学附属新华医院 张轶美

宝宝甜夜眠，妈妈要知道

夜间是小宝宝生长发育的最佳时间，尤其是夜里10点～凌晨2点，因为生长激素在这个时候分泌最旺盛，所以优质的睡眠对每个宝宝都非常重要。如果宝宝夜晚总是半睡半醒，哭喊吵闹，或是频繁要吃奶，那么妈妈们一定要知道宝宝睡不好的可能原因：一、缺钙如果宝宝出现睡觉汗多、易惊、枕秃、睡眠不好，夜里容易被轻微的动静惊醒...[详细]

2019-05-16 13:22 大连大学附属新华医院 张轶美

“失眠认知行为治疗”让你和失眠说再见

我相信，在现实生活中“失眠”困扰着许多人，“我怎么就失眠了？”“我失眠了，该怎么办？”“吃了药就能睡，成瘾戒不掉怎么办，能不能不吃药？”“长期失眠会不会变痴呆？”……在寻医诊疗的过程中，经常会听到“失眠认知行为治疗”，听上去一头雾水，看上去也没有什么特别，不像可以解决长久失眠问题的神奇方法，然而这些...[详细]

2019-05-20 16:48 大连大学附属新华医院 张轶美

颜面部长黑斑竟与肠梗阻有关？

今年9月初我收了个肠梗阻患者，没见到患者之前我在想25岁就肠梗阻，这个是怎么造成的呢？见到患者之后，我就明白了，这个患者很瘦，眼周、口唇周围、口腔黏膜散在明显黑斑，再看双手、双小腿、双脚也存在多个散在的黑斑，询问病史得知，其婴儿时就开始出现颜面部黑斑，7岁开始就时常因肠梗阻、胃肠多发息肉住院，先后多...[详细]

2022-03-18 13:35 大连大学附属新华医院 王宝进

感冒鼻塞咽喉痛流黄鼻涕吃什么药治疗？

VC银翘片、北豆根胶囊、连花清瘟颗粒等具有清热作用的感冒药。咽喉痛、流黄鼻涕说明有热症，需要用疏散风热以及清热解毒的药物。一般感冒鼻塞，出现咽喉痛，流黄鼻涕，说明可能伴有细菌感染，如果症状比较轻，可以自行服用一些清热的中成药来治疗。而如果咽喉痛得厉害，需要及时到医院诊疗，根据情况可能需要用一些抗生素...[详细]

2022-12-30 16:33 大连大学附属新华医院 王宝进

高血压病人的生活方式干预

高血压生活方式干预非常重要： 1、建议控制体重达标，将体重指数控制在24以下，（体重公斤数除以身高米的平方） 2、控制食盐摄入在每日6克以内， 3、每日吃新鲜蔬菜和水果， 4、减少脂肪的摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏， 5、戒烟戒酒， 6、运动，劳逸结合，7、减轻精神压力，保持心态平衡，不要熬夜等。...[详细]

2022-12-30 16:33 大连大学附属新华医院 宋琳琳

什么是窦性心律？

相信大家都有这样的经历，去医院做了心电图，报告上写着窦性心律。那到底什么是窦性心律呢？我们的心脏有个组织叫窦房结，而最早的电活动是起源于窦房结的，窦房结就相当于心脏的"总司令官"，因为窦房结的自律性最高，所以最先，最早发出激动，然后冲动再沿着心脏的正常传导系统下传，完成一次电活动。...[详细]

2022-12-30 16:33 大连大学附属新华医院 宋琳琳

淋巴水肿治疗方法

淋巴水肿的治疗，对于我们外科来讲，任何疾病的治疗都分为保守治疗和手术治疗，那么保守治疗对淋巴水肿是非常有效果的，国际上有CDT疗法，我们叫综合消肿疗法。那么还有一种就是我们国内的创立了一个半个世纪的，有上海九院张迪生院士首创的一个烘绑疗法疗法，对淋巴水肿的治疗也是非常有效的。那么还有一些针灸、拔罐也...[详细]

2022-12-30 16:33 大连大学附属新华医院 刘蒙

淋巴水肿分期

我们给淋巴水肿分为了1到4期，一期就是我们淋巴水肿的早期，这一期我们将水肿的肢体抬高以后，水肿会消退的，我们称为一个可凹现象的水肿，进了第二期我们肢体抬高以后水肿不消退了，到了二期的后期，水肿会成为一个非凹陷性水肿，这时是因为皮下脂肪的纤维化沉积作用导致了不再呈现一个凹陷性的水肿。到了三期我们就彻底...[详细]

2022-12-30 16:33 大连大学附属新华医院 刘蒙

屁股为什么会有两片黑印？

你有没有注意到白白嫩嫩的屁股蛋上为什么会出现两道黑黑的因子？难道屁股也不公平吗？为什么有的人粉粉嫩嫩如水蜜桃，而有的人是乌漆黑，就像巧克力馒头，首先我们要知道有个东西叫黑色素，那么像我们人体有的人白，有的人黑，就是黑色素在起作用，不排除你的屁股上先天黑色素沉积过多，所以就有可能会出现两道黑黑的因子，...[详细]

2022-12-30 16:33 大连大学附属新华医院 刘蒙

腋臭的治疗

那么对于腋臭的治疗，我们主要就，现在主流的可能就三种，首先比较轻度的可以擦一些香体露多洗澡，勤换衣服就可以了。那么对于中重度的话，有注射治疗，包括注射肉毒素以及小切口的一个微创手术，那么这两种方式怎么选择，肉毒素适用于那些青春期未发育完全的，做手术，可能会存在很高的复发风险的那些患者，我们可以先进行...[详细]

2022-12-30 16:33 大连大学附属新华医院 刘蒙