强迫症该怎么治疗？

强迫症常见的治疗包括心理治疗和药物治疗，一般建议两者结合治疗，不同治疗阶段有所侧重。药物治疗帮助患者更快地调节神经递质，修复大脑结构和功能，改善强迫症状和减轻痛苦。药物治疗常用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），包括舍曲林、氟西汀、氟伏沙明及帕罗西汀等。药物治疗通常需要8-12周判断是否有效，...[详细]

2020-12-17 13:56 山东省青州荣军医院 宋丽艳

怎样面对疫情下的焦虑、恐惧情绪？

一、正确认识疫情从官方平台获取疫情的信息，学习掌握防控知识，坚定必胜信心，不过分关注负面报道，不轻信谣言，不过分解读。二、接纳恐惧，焦虑等应激情绪其实，对自己的负面情绪进行克制和压抑，并不利于心理健康。我们越是压抑和否认，就越是容易被它们支配。面对疫情出现的恐惧，焦虑等情绪，是我们在不正常情境下出现...[详细]

2020-12-17 13:50 山东省青州荣军医院 宋丽艳

正确认识、面对抑郁症

1、有人说，抑郁症是“心灵的感冒”，这个比喻并不妥当，感冒是一个自限性疾病，通常你不去管它，只要多喝水适当休息，它自己也能好起来。抑郁症虽然呈周期性发作，但大脑持续的病理性改变是存在的，只是你看不见。而且，随着发作次数的增多，发作的周期会越来越缩短，症状也会越来越严重，当然，大脑的器质性损伤也越来越...[详细]

2020-12-17 11:49 山东省青州荣军医院 宋丽艳

得了抑郁症怎么办？

抑郁症的两大诱因：一、社会心理因素1.生活事件6个月内有重大生活事件者患病的危险率高于正常人6倍。2.认知方式具有绝对化要求倾向、戴着灰色眼镜看世界、对事物的灾难性预期等认知方式的人易患抑郁症。3.人格特点有完美主义倾向、犹豫不决、固执刻板、享受能力低下等特点的人易患抑郁症。4.社会支持主要与患者发...[详细]

2020-12-17 10:44 山东省青州荣军医院 宋丽艳

轻度抑郁症的自我调节方法

轻度抑郁症的自我调节方法：1、千万不要给自己制定一些很难达到的目标。2、可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分。3、尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。4、尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼或者看电影、电视，听音乐等5、遇事不要急躁。6、患病期间，在没有跟对自己的实际情况十分了解...[详细]

2020-12-17 10:23 山东省青州荣军医院 宋丽艳

焦虑症的表现

焦虑症的表现：焦虑症是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据，也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情,伴有植物神经症状和肌肉紧张以及运动性不安。临床上分为急性焦虑（惊恐障碍）和慢性焦虑（广泛性焦虑）两种形式。常见症状包括：震颤，紧张，气喘，出汗，头晕，注意力不集中，睡眠障碍，...[详细]

2020-12-17 10:20 山东省青州荣军医院 宋丽艳