颈椎弧度变直或反张怎么办？

颈椎正常生理弧度是有轻度的前凸，当长期低头屈曲颈部，譬如长期使用手机、电脑，会导致颈后方韧带劳损松弛，出现颈椎弧度变直，更有甚者出现颈椎反张。颈椎弧度变直或反张导致的症状包括：1、使颈肩部肌肉工作跨度增加，容易疲劳，出现颈肩部肌肉频繁酸痛。2、影响颈部两侧椎动脉，导致脑部供血不足出现头晕。3、与本身...[详细]

2022-04-26 10:45 中国人民解放军海军特色医学中心 黄磊

手淫有害么？

最近很多小伙伴因手淫后陷入深深的自责，这篇文章将告诉你如何正确的面对手淫，如何利用科学的手淫提高性生活的时间。其实大多数的手淫是无害的，只有一味地追求刺激，频繁的手淫才对身体有害，那么科学的手淫方式显得尤为重要。错误的自慰方式通常有三种：手淫速度过快；手淫力度过大；手淫频率过多。手淫速度过快：生活中...[详细]

2022-12-30 16:33 中国人民解放军海军特色医学中心 辛重强

足副舟骨有什么危害？

足副舟骨因后部强度差，以后容易因意外损伤导致稳定性下降，出现疼痛。足副舟骨是比正堂足舟骨天生多长了一个骨化中心，和足舟骨之间不是骨性的连接，而是软骨连接，连接部强度比骨骼差，当运动强度过大或意外扭伤发生时，会导致足副舟骨与足舟骨之间的软骨连接断裂，行走时足副舟骨出现异常活动导致疼痛。这种情况只能行手...[详细]

2022-12-30 16:33 中国人民解放军海军特色医学中心 黄磊

得了膝关节退变怎么治疗？

得了膝关节退变，治疗方法包括膝关节腔封闭镇痛、关节腔注射抗炎、营养关节软骨药物治疗。膝关节退变是关节软骨面接损，导致膝关节间隙变容，继发的膝关节稳定性下降导致骨质增生，表现为膝关节疼痛，关节活动受限，治疗上以镇痛、营养关节软骨为主。镇痛可行膝关节腔封闭针注射。还可以膝关节腔穿刺抽除积液，注射玻璃酸钠...[详细]

2022-12-30 16:33 中国人民解放军海军特色医学中心 黄磊

跟骨疼痛怎么治疗？

跟骨疼痛多考虑跟骨骨刺或跖筋膜炎可能。如果是跟骨骨刺导致，疼痛部位偏后，在足跟底面，是骨刺压迫周围软组织导致疼痛，可以通过拍X线片确诊，可以通过垫骨刺部位镂空的鞋垫、局部封闭针或手术治疗。如果是跖筋膜炎导致，疼痛部位在足底中后部，是足弓高度改变导致跖筋膜牵张劳损导致疼痛，可以用穿在鞋里的足弓垫治疗，...[详细]

2022-12-30 16:33 中国人民解放军海军特色医学中心 黄磊

老人晚上睡觉腿抽筋是怎么回事？

老人晚上睡觉眼抽筋是下肢肌肉发作性疼蛮的表现，常见原因包括下肢受凉，或者低钙而症，骨质疏松等缺钙的情况。如果是下肢受凉导致，要注意下肢保暖，行执敷治疗，如果是缺钻导致，因为缺钲时心血管循环系统为获得充足的钻离子用于必要的代谢，夜间大量的钙从骨骼一次性释放入血，会导致肌肉发生痉挛，这种情况需要做骨密度...[详细]

2022-12-30 16:33 中国人民解放军海军特色医学中心 黄磊

脖子睡落枕怎么办？

脖子睡落枕可通过热敷，奎拉痉挛的颈部肌肉来缓解症状，病因考虑是颈部肌肉痉蛮导致，可由于颈部受凉或颈部长时间处于不适位置导致。可以持续热敷治疗，热敷可以缓急止痛，消除颈部肌肉痉挛，疼痛减轻后可以向活动受限的一侧反复旋转颈部，拉伸痉挛的颈部肌肉，肌肉痉挛牵拉开了症状就缓解了。如果有人可以帮忙按住双侧颈肩...[详细]

2022-12-30 16:33 中国人民解放军海军特色医学中心 黄磊