红枣泡水喝好还是煮水喝好

26岁

       2015-01-08 13:17      浏览5987次
    病情描述:
    自己特别的喜欢吃枣,尤其是成熟晾干后的大红枣,可是吃多了肚子会不舒服,有点消化不良的感觉,想用别的方法进行使用以达到养生保健的作用,就是想问下红枣泡水喝好还是煮水喝更有益于身体呢?
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    红枣作为补气血养身体的上品食物,是很多人补气血的首选,泡水喝和煮水喝都是可以的,但是煮水喝能吧红枣内部的更多有益营养元素分离出来,人喝了更加有益于身体,不会像泡水喝那样只能分理处一部分有益营养物质,所以建议还是煮水喝更为合适,当然也可是切成瓣泡水更加方便携带

    胡椿玲

    主治医师 已帮助 2762
    2015-01-08 15:21
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