- 问
- 高血压病人早上五点多到六点可以晨跑吗
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45岁
2015-12-15 08:17 浏览10172次
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病情描述：
现在晨跑有一段时间了，今天早上跑了后感觉头晕
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
早上因为粉尘等颗粒物质会形成在空气中，锻炼身体容易吸入大量的粉尘。高血压会有一个晨峰血压，这个时间段是脑卒中发生的高峰时间。
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指导建议：
因此，不建议早晨过早起来进行锻炼，建议改为傍晚锻炼会比较合适57点钟左右。早上空腹锻炼，也容易导致低血糖的发生。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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可能是风寒头痛，由于早上气温低。加上保暖不当，外感寒邪，风邪入络，脑络不通。有头晕，头痛的不适。建议平时注意防寒保暖。出门佩戴帽子，可以用艾条灸灸百会，风池等穴位，祛散风寒，改善头晕。
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