- 问
- 每天喝一杯咖啡对身体有害吗
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18岁
2013-03-16 09:42 浏览7863次
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病情描述：
我是一名高一的学生，因为做作业老犯困，所以靠喝咖啡来提神，每晚一杯左右 这样对身体有害吗 目前还不知道
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
咖啡特别强烈的苦味，刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统，适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。
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指导建议：
但是有几条必须注意。1.空腹不能喝，对胃不好。2.每天最好不超过2杯180ml一杯最好。3.也要保证睡眠，不推荐经常喝咖啡因为你整处于身体发育阶段喝多了对身体也不好！
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
最好不要经常喝咖啡，咖啡有咖啡因，容易上瘾，再有容易造成钙的流失。
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指导建议：
总犯困可能是平时睡觉晚，休息不够引起的，或者是脑供血不足导致的，建议你先调整睡眠时间，每天睡眠时间不低于八个小时在观察看看。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
有一定的危害，因为咖啡含有咖啡因，人体会产生一定的依赖性。
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指导建议：
所以可以适当的饮用，不能长期饮用。建议暂停一段时间，可以用其他的方法代替。
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